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下午的训练还是上星期特训，由于身体强度和精魄珠第三珠的突破使得叶云在第二次的特训中足足用双掌跑了十二圈而且一次都没有跌倒，在叶云的刺激下顾小雨和艾月儿申请到两圈周伟和李锡强申请到四圈，四人最终都完成了任务，李锡强真的发狠了四圈下来坚持着一次都没有摔倒，整个人累的跟小狗一样。艾月儿这次也十分努力，独自努力下完成任务，虽然中途摔倒两次但还是圆满完成任务。周伟和顾小雨两人中途均摔倒一次，到终点后两人的疲惫程度跟李锡强差不多。这五人的特训让王召辉有一点感到很奇怪，就是艾月儿，五人特训很明显就能看出艾月儿是实力最弱的一个，但是当任务完成后艾月儿却是五人中最不疲惫的一个，叶云还可以勉强用手臂擦擦汗，李锡强，周伟，顾小雨三人手臂压根就抬不起来，但是艾月儿手臂抬上抬下轻松自如。王召辉也一开始怀疑艾月儿有实力但是偷懒，经过观察，艾月儿确实没有偷懒这让王召辉很是纳闷。
倒立奔跑法特训的目的只有四个，第一是让每个人控制好自己的气血，气血对于修炼斗气者的重要程度来说不亚于功法，如何呼吸，如何调节，如何运作，如何控制都是重中之重，倒立奔跑法有一种使人气血逆转效果，因此这是锻炼控制气血最好办法。第二便是加速功法促使功法运转和身体结合度，要知道倒立奔跑对人的气血，肌肉骨骼耐力，精神力都是极大地消耗，没有斗气支撑如何能长久坚持，而斗气是靠什么而来的，自然是功法，精气神的大量消耗会使得身体在潜移默化下激发身体潜能，刺激功法运作。第三便是重心与协调性的锻炼。第四便是对肌肉的锻炼，王召辉要的是全身肌肉协调发展，前期的锻炼是锻炼下半身肌肉而倒立奔跑乃是对人的腰背肌，腹部肌*心群和双臂的肌肉有强度锻炼。
能够看出王召辉的特训还是那么科学独到。
时间过得很快，转眼间快一个月过去了，王召辉发现这些孩子的进步速度已经超过了他的想象，倒立奔跑法王召辉要的不是圈数而是效果，这些孩子所表现出来的成绩已经超过了他的预期效果。尤其是叶云的表现，感情这种特训在他身上实行一个星期后就没有什么效果，他每天坚持训练其目的就是刷新圈数，这让王召辉很是无语。
今天下午王召辉没有让这五个孩子继续特训，他知道这种特训已经没有意义，而是先让这五个小家伙跟班级里其他学院一样蹲马步待得其他小家伙都累的精疲力尽时，王召辉让其他小家伙们回去休息然后带着叶云五人来到斗院的一个斗台旁边。
王召辉身体轻轻一越跳到斗台上俯视叶云五人玩味笑道：“小家伙们，你们能擦出今天我让你们干嘛吗？”。
除了叶云之外其他四人都要吐血，到这来还能干嘛。
看着叶云五人的表情，王召辉笑道：“看样子你们都猜到了，没错！就是对战！”王召辉有一脸严肃道：“你们要知道，最好的修炼并不是什么稀奇古怪的特训，而是最直接简单明了的战斗。下面你们自己选择对手，我要看看你们的实力”说完，王召辉有玩味一笑的走下斗台。
王召辉的话语一出，五人的眼神都不一样了。李锡强眼睛快要擦除火花了，嗜血般的看着叶云，一只手指着叶云：“叶。。”话刚说到一半只见顾小雨直接走到叶云面前：“敢于我一战吗”，
叶云眼神露出一丝兴奋，什么话都没有说直接身形一跃来到斗台上。顾小雨也露出她那独特的男孩般的笑容，身形一跃好似鹅毛一半飘落在斗台上。
“顾小雨，斗系，三阶斗兵”顾小雨微微一敬礼表达道。
叶云微微抱拳回敬道：“叶云，斗系，实力不知道”。
顾小雨一阵无语，这叫什么介绍。“那天虽然你救我一次，但我不认为你的实力在我之上，因为那三人我也可以打败，只不过是当时故作害怕不想惹太多麻烦罢了”顾小雨带有一些自信道。
叶云轻轻一笑道：“我没怎么看出来，不过这样最好，也好让我有点期待，但我还是谢谢你那天请我吃顿好的”。
“那也叫好的啊，你真是够穷的”顾小雨笑道。
“叶云没有否认笑了笑。
“我就先攻了”顾小雨直接道。弾花指！顾小雨左右手一起弹出，两团气体直接向叶云攻去。
“一上来就用狠得”，叶云内心笑道。顾小雨看过叶云战斗，知道叶云当时对付那三人没有用全力，但是能够清晰感觉到叶云的速度很快所以一上来就先发制人占据主动权。
见两团气体攻来，叶云表情认真了，这是一个习惯，从不请示对手。只见叶云一个假摔整个人身体趴到在地躲过那两团气体，顾小雨并没有惊讶，她知道自己的攻击起不到多大作用，而是在弾花指弹出去的那一刻整个人的身体也直接攻过来，速度快也很轻盈，只见顾小雨左腿猛地向叶云腹部踢来，看的台下的艾月儿一阵揪心。叶云的反应速度很快地，在趴地的那一刻借助身体向下缓冲之势身体直接向后旋转三圈，身体摆正稳稳地站落于地，
显然这一击顾小雨又扑个空，但顾小雨没有停止攻势而是借助前冲之势直接一掌劈向叶云，“落雨掌！”只见无数点点斗气向叶云飞去，距离很短，叶云无法躲避，他也不想躲避，他现在战斗的目的就是想知道自己处于哪个层次，同时他也想知道顾小雨这一击有多强。没有多想，只见叶云一拳直接轰向那点点斗气，嘭！一团雾气从叶云拳头上炸开，点点斗气直接被叶云轰碎。叶云握了握拳头淡淡道：“力道不错，拳头都有一点点麻”。
顾小雨差点要吐血，台下的艾月儿紧张的心放松了下来，李锡强一阵锁眉，显然他低估了叶云。周伟的表情跟顾小雨差不多，有种想吐血冲动。
顾小雨不敢置信的看着叶云，他知道叶云强，但是没想到他居然强到敢赤手空拳接自己的落雨掌。
叶云看了看顾小雨道：“我要攻击了你要小心”，说完嗖的一声直接朝顾小雨冲来，
顾小雨立马回过神来，但叶云的攻势已到。没有花哨的动作，叶云只是简简单单一拳轰向顾小雨。速度太快了，情急之下顾小雨只能将斗气聚集于自己两小臂，小臂交叉，叶云一拳轰在顾小雨小臂交叉处。顾小雨直接被轰出五米外，甩了甩手臂，他知道叶云手下留情了，要不然自己早就飞出台外。
顾小雨还没来的急在做准备叶云攻势又来了，一拳朝脸上轰来。已经来不及防守了，顾小雨紧闭双眼等待着攻击到来，一阵拳风吹过脸颊，顾小雨睁开眼睛，看见一个小拳头停留在自己的鼻尖前。只见叶云露出一排牙咧嘴一笑道：“你输了！”。
顾小雨看着叶云小女孩般要强道：“算了，这次算你侥幸，下次我可要用全力了”。
叶云一阵无语。一直观看的王召辉有点惊讶，没想到叶云战斗实力这么强。
“叶云，可敢于我一战”台下的李锡强磨拳擦掌道。
这话一出旁边的艾月儿骂道：“李锡强，你也太脸皮厚吧，叶云刚刚才战斗完还没来的及休息，你就想占便宜”。
李锡强被说的语塞，“月儿，不碍事，我刚刚只是热身”叶云平静道。
此话一出，正在走下台的顾小雨差点甩个跟头，“尼玛，这家伙平时傻乎乎的，怎么打架起来吹牛这么狠”顾小雨内心不爽道。王召辉听了嘴角一阵抽搐。
艾月儿眼神有点愣愣的看着叶云道：“你，你没在吹牛吧”。叶云抖了抖肩膀一脸正常道：“没有，刚刚流了一点汗，身体热开点了”。
李锡强一脸抽搐的看着叶云“你丫的，吹牛皮也要有个度吧”。
叶云看着李锡强一脸正色道：“谁跟你吹牛，要战斗快点上来”。李锡强看着叶云，他发现这家伙战斗时的样子跟往常就是两个人，可不能被他牛皮吓到。
只见李锡强一个跳跃来到斗台上：“吹牛皮得要找对人，你的牛皮对我没作用”叶云懒得理会他，直接微微一礼道：“叶云，斗系，实力不知道”。李锡强见叶云那一副装逼冷酷样子很是不爽，随便回敬一礼：“李锡强，斗系，四阶斗兵”。